Ajurvédský 5 denní očistný program

Ajurvédský očistný program je komplexní ozdravný systém, který podporuje zdraví a vitalitu

Jeho cílem je:

• detoxikovat organismus: zbavit se nahromaděných toxinů nazývaných Ama
• obnovit rovnováhu dóš, energetických principů v těle

Program trvá 5 dní a probíhá pod dohledem zkušeného ajurvédského lékaře.

Účast na programu je na vlastní riziko klienta. Před zahájením programu je nutné absolvovat konzultaci s ayurvédským místním  lékařem, který posoudí váš zdravotní stav a určí případnou intenzitu programu. Po celou dobu očistného programu se podává pouze vegetarianská strava a nekonzumuje se žádný alkohol.

Program zahrnuje:

• 3 konzultace s ajurvédským lékařem (vstupní, průběžná, výstupní)
• 2 x 90 minutová ajurvédská masáž 
• 2 x 90 minutová ajurvédská masáž na klinice včetně Shirodáry, akupunktury a závěrečného saunování
• speciální jógový program upravený pro dobu očisty
• řízené meditace
• speciální ayurvédská strava (polopenze)
• bylinné čaje (Iramusu tea, Bellman tea, Ginger coreander tea) pro harmonizaci dóš, které se popíjejí 2x denně dle ayurvédských principů
• ranní drink pro podporu očisty střev

Ajurvédský očistný program obsahuje různé techniky:

• speciální strava: zaměřená na detoxikaci a podporu trávení
• popíjení bylinných čajů: pro harmonizaci dóš a podporu očisty
• ranní očista střev: pomocí ayurvédské medicíny
• ajurvédské masáže: včetně Shirodáry pro uvolnění a regeneraci
• akupunktura: pro stimulaci akupunkturních bodů a harmonizaci energie
• saunování: pro podporu pocení a detoxikace
• speciální jógová praxe: pro posílení a protažení těla
• řízené meditace: pro zklidnění mysli a odbourání stresu

Základem očisty je olejování (vnější a vnitřní) nazývané Abhyanga. Pomáhá nastartovat regeneraci organismu a zklidňuje mysl.

Hlavní benefity ajurvédského očistného programu:

• hloubková detoxikace organismu
• obnovení trávicí síly
• zlepšení funkce orgánů
• zlepšení imunity
• uvolnění stresu a emocionální zátěže
• zlepšení kvality spánku
• zvýšení energie a vitality
• zlepšení stavu pokožky (alergie, ekzém, další kožní potíže)
• přípravná fáze pro novou etapu života

Důvody, proč je účast na programu na vlastní riziko klienta:

• program může být pro někoho  intenzivní a může vyvolat nežádoucí účinky, jako je únava, bolesti hlavy a nevolnost
• program není vhodný pro osoby s některými zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby a těhotenství
• účinky programu se u jednotlivých klientů mohou lišit